こんにちは、HYPのかなこです。

先日、母と電話をしていた時のこと。

「置き換えダイエットやってるよ！」と電話で報告したら「姉から聞いてるよ！」と。

そして

「あんた、痩せたら可愛くなれるんだから頑張りなさい」

と励まされた後。

「まぁ太ってたら可愛くないってことだけどね」

とサラリと言い放たれましたが今日も元気なHYPのかなこです。

meiji プロテインダイエットの感想

以前は「ORBIS プチシェイク フローズン」で置き換えダイエットをしていました。

が、アウトレットが終わってしまったようなので、他の置き換えダイエットに切り替え。

そんなわけで、Amazonで安価だった「meiji プロテインダイエット」を始めております！！

明治 スマートボディ プロテインダイエット ミックスパック 30袋

(前に買った時より若干価格が上がってるかも…購入時は3,593円でした。)

飲んだ感じやお腹の持ちなど、超主観で紹介していきたいと思います！

飲みごこち

シェイカーを使った上での飲み心地紹介でございます！

シェイカーは以前通っていた某30分ダイエットのところのものを使用中。
某30分ダイエットで買ったプロテイン大量にあまってるよーヒィー。

牛乳割り

最初は牛乳で割って飲みました。

…う～ん、やっぱりORBISのフローズンシェイクと比べると、粉っぽいかなぁ。
舌やのどに粉が残る感じはありますね。
油断するとむせてスプラッシュしそうです。

酢だこさん太郎に比べると、のどごしはかなり良いです。
注意してればむせて呼吸困難になることは無いと思います。
そんなレベル。

牛乳で割って飲んだのですが、プチシェイクと違って低脂肪乳でも全然良いみたいですね。
摂取カロリーを考慮するなら、低脂肪乳の方が良いでしょう。

外箱にメインで書かれているのも、低脂肪乳なので。

豆乳割り

栄養がたくさん！と噂の無調整豆乳で割ってみたところ。

ドロドロとはしていますが、その分粉っぽさがなくなりました。
大豆飲料とかソイラテがそこそこ好きなので、味は全く問題なしです。

牛乳よりも飲みやすいのではないかと個人的に思います。

…が、女性ホルモンに関するお薬を飲んでる時があるので、今後はこうじ氏に豆乳担当になってもらおうと思います。

6種類のフレーバー

記憶をたどりつつ、味を紹介していきます！
…うろ覚え、多々あります。

ミルクココア味

普通のココア味ですね！
ベーシックな感じで、美味しく飲めました。

カフェオレ味

カフェオレなんだけど、カフェオレ風味っていった方が近い気がしますね！
豆乳飲料の麦芽コーヒーを飲んでるみたいな、そんな「カフェオレに近い！」感じ。

バニラ味

6種類の味の中では、一番苦手かな～…。
かなり甘い気がしました。
父親のプロテイン(ザバス)を飲んだ時を思い出しました。

キャラメル味

これもミルクココア同様、普通に美味しく飲めましたね！
キャラメルフレーバーは安定してるものなのでしょうか。

イチゴミルク味

イチゴミルクっていう味がそもそもイチゴミルク風味なものが多いとは思いますが…！
そんな感じの味でしたね。懐かしい感じでした。

バナナ味

豆乳で割ったので、さらにドロドロ感(バナナの食感を彷彿とさせる感じ)が増した感じでした。
これも普通な感じかなー。

マンゴー味

一番「飲みたくない」味だったのですが、もしかしたら一番おいしいかも！
爽やかな甘さが良かったです。

オススメフレーバーは…

マンゴーでしょうか。
期待してなかった分、美味しい！って気持ちが大きかったのかな？

あとはミルクココアとキャラメルが同率。
イチゴミルクとカフェオレとバナナが同率、最後にバニラ、っていう感じかなぁ。

甘ったるいのが苦手なせいもあるかもしれないですね！

ちなみに、こうじ氏のオススメはカフェオレ味でした！！

置き換え2つを比べてみました

味や舌触りでいくなら、完全にORBISのプチシェイクフローズンですね。

シャーベットなので、体は冷えてしまうかもしれませんが…
本当にスイーツ感覚で食べられるくらいの美味しさでした。
コンビニに売ってるヨーグルトスタイルっていうアイスに近い感じ。
牛乳も低脂肪はNGなどの縛りはあるものの(美味しさ的に)使う量も少ないのでその分カロリーが抑えられるし。

普通のプチシェイクも是非試してみたいですが、お値段がね…

夕飯を作った方が安いなら「節約」を含めた意味がなくなってしまうので！
また賞味期限間近な商品を狙いざるを得ない…！！！

新しいプロテインダイエットのクリーミーゼリーはすこぶる高いようです。
ゼリータイプになると、やっぱりお値段が上がってしまうのでしょうね。

meijiという栄養食のプロ企業が出している安心感をもってしても、1杯120円程度っていうのが嬉しいですね。
(日により価格が違うかもしれないです！あくまで私の購入時、ということで)

お腹のもち

…正直、置き換え慣れしている状態で飲みだしたので、わかりません！！！

ですが、初めての置き換えをしているこうじ氏が特に「腹減った」と言っていなかったので、結構持ってるのかな～と思います。
初日はデスク周りにお菓子の空袋がいつもより散らかってましたが。

※例により、サラダを一緒に食べてる日がほとんどです。

置き換えを続けている分には、腹持ちの悪さはほとんど感じないですね。
ドリンク系でこれだけ持つなら、全然良いと思います。

効果

始めた時期も違うので、何ともいえないですが…。
効果としては、ORBISと同じ感じかなーと思います。

運動も続けた上でですが、順調に減っていますよ。

栄養面では正直meijiプロテインダイエットの方が信頼性が高いと、超主観ですが思っています。
めいじのだいじ。

幸運なのか…

先日、焼肉を食べたと報告しましたが…

そのあと、停滞していた体重がまた減りだしてくれました！

とりあえず、初期段階の目標はクリアしましたね！！
BMI的な意味での肥満は脱出しました！！！

これは見事にチートデーにはまってくれた感じですね。

最近お腹が減る事が増えてきたので、チートデーの効果なのかなと思います。

GWもチートデーにハマってくれると良いですが、数日連続で食べるので何とも言えないですね。

あと半月、母より痩せられるように頑張ります！！！

ちなみに、焼肉は「検査結果が何ともなかった！」というお祝いという名目で行ってきました。
原因不明だけど、たぶん先天的なもの・悪さをするものではないでしょう！という結論で1年ごとの経過観察になりました。ヒャッホイ！！