こんにちは、HYPのかなこです。

前回、レコーディングダイエットの件についてお話ししたと思うのですが。

おや、グラフのようすが…

ゴゴゴゴゴゴゴゴ…

ドッギャァーーーーンッッ！！！！

うなぎのぼりとかそういうレベルじゃないですね。

食べたら、増える。コレ事実。

正直、なめくさってました。

こんな細かく体重を計ったことは無かったのですが。

ビールをジョッキで２～３杯、枝豆やらおでんやら焼き鳥×たくさんを食べ。
最後にコーヒーとパフェ…。

3週間くらい前から食べたいねって言ってた念願のパフェ…。
パフェっていうかコーヒーメリーゴーランド…。

でも、楽しかったからいいんです。
楽しくおしゃべりして、美味しく食べたからいいんです。

あとはIさんが3か月間Gに出会わなければ更に幸せいっぱいです！

旭川から祈っております！

思い返せば

そりゃーお腹にいれた分だから、体重は増えますよね。
結局はそこから脂肪になるか否かが重要かとは思うのですが。

思い返せば、鍋をしたあとも太り。

「ヘルシー(仮)なのに、なんでだろう？」と思っていましたが…。

ヘルシー(仮)とはいえ、700mlのビールとお鍋のもろもろが胃に入ってりゃ、そら太りますわな。

ちなみに、その辺に某国家資格を持つK氏は以前

「そういう時は一日の中でコントロールすればいいよ！」
「食べ過ぎたら次のごはんを抜いたり抑えたりすればいい！」

と聞いていたので、翌日は朝⇒野菜スープ、お昼⇒パンとベーコンエッグとサラダとヨーグルト(朝のデフォ)、夜⇒おそばにしました。

本当は、消費する運動してりゃよかったんですがね。
夜にお出かけしたからね。
という言い訳ね。
やろうと思えば出来たからね。
わかってる辺りがデブのもとだよね。

このまま、増えた分の下降を続けられたらと思います。

竹を踏む

そんなわけで、届きましたよ！！

青竹踏み！！
いや、煤竹なんだけどさ！！！！

私の実家に昔あって、ちょいちょいやっておりました。

最近足がむくむ
メディキュットでもむくみが取れない気がする
冷え性の加速

に効くかなーと思いまして。

お風呂上りにテレビを見ながらフミフミしたいと思います。
ちょっとだけやったのですが、気持ちよかったです。

今日は週末ですが、ビールを1本に抑えたいと思っています。
思ってはいます。

どうなるかはその時の気分次第です。

※根性はありません。